Planificación familiar: Información sobre el espaciamiento de los embarazos

 

El espaciamiento de los embarazos es una parte esencial de la planificación familiar. Comprende la importancia de espaciar los embarazos y qué factores debes tener en cuenta antes de volver a concebir.Por el personal de Mayo Clinic

¿Está pensando en tener otro hijo? El espaciamiento de los embarazos es una parte esencial de la planificación familiar. Puede afectar a algo más que a la proximidad de la edad de tus hijos. Esto es lo que debes saber.

 

 

¿Por qué es importante la planificación familiar?

 

Saber si desea o no tener hijos en los próximos años puede ayudarles a usted y a su pareja a prepararse para la concepción o a elegir los métodos anticonceptivos adecuados.

Si ya son padres, la planificación familiar adquiere un nuevo significado. Tener otro hijo cambiará la vida de su familia. ¿Están usted y su pareja preparados para volver a cuidar de un recién nacido? ¿Cómo reaccionará su otro hijo o hijos al compartir su atención con un nuevo bebé?

El momento de los embarazos también es importante. Aunque tú y tu pareja tengáis preferencias sobre la proximidad de la edad de vuestros hijos, algunos estudios demuestran que el espaciamiento de los embarazos puede afectar a la madre y al bebé.

 

 

¿Cuáles son los riesgos de espaciar demasiado los embarazos?

 

Las investigaciones sugieren que iniciar un embarazo en los seis meses siguientes a un nacido vivo se asocia a un mayor riesgo de:

 

• Nacimiento prematuro
• Desprendimiento parcial o total de la placenta de la pared interna del útero antes del parto (desprendimiento prematuro de placenta).
• Bajo peso al nacer
• Trastornos congénitos
• Esquizofrenia
• Anemia materna

Además, investigaciones recientes sugieren que los embarazos muy seguidos podrían estar asociados a un mayor riesgo de autismo en el segundo hijo. El riesgo es mayor si el intervalo entre embarazos es inferior a 12 meses.

Los embarazos poco espaciados pueden no dar a la madre tiempo suficiente para recuperarse del embarazo antes de pasar al siguiente. Por ejemplo, el embarazo y la lactancia pueden agotar las reservas de nutrientes, sobre todo de folato. Si te quedas embarazada antes de reponer esas reservas, podría afectar a tu salud o a la de tu bebé. La inflamación del tracto genital que se desarrolla durante el embarazo y no se cura completamente antes del siguiente embarazo también podría influir.

 

 

¿Existen riesgos por espaciar demasiado los embarazos?

 

Algunas investigaciones también sugieren que los intervalos largos entre embarazos plantean problemas para las madres y los bebés, como un mayor riesgo de preeclampsia en personas sin antecedentes de esta enfermedad.

No está claro por qué los intervalos prolongados de embarazo pueden causar problemas de salud. Es posible que el embarazo mejore la capacidad uterina para favorecer el crecimiento y el sostén del feto, pero que con el tiempo estos cambios fisiológicos beneficiosos desaparezcan.

 

 

¿Cuál es el mejor intervalo entre embarazos?

 

Para reducir el riesgo de complicaciones en el embarazo y otros problemas de salud, las investigaciones sugieren esperar entre 18 y 24 meses, pero menos de cinco años después de un nacido vivo, antes de intentar el siguiente embarazo. Para equilibrar las preocupaciones sobre la infertilidad, las personas mayores de 35 años podrían plantearse esperar 12 meses antes de volver a quedarse embarazadas.

Los riesgos y recomendaciones no se aplican a las parejas que han sufrido un aborto espontáneo. Si estás sana y te sientes preparada, no hace falta esperar para concebir después de un aborto espontáneo.

Elegir cuándo tener otro bebé es una decisión personal. Al planificar su próximo embarazo, usted y su pareja pueden tener en cuenta diversos factores, además de los riesgos y beneficios para la salud. Hasta que tomes una decisión sobre cuándo tener otro hijo, utiliza un método anticonceptivo fiable.

 

 

¿Qué más necesito saber sobre el espaciado entre embarazos?

 

No existe el momento perfecto para tener otro bebé. Incluso con una planificación cuidadosa, no siempre se puede controlar el momento de la concepción. Sin embargo, hablar de opciones anticonceptivas fiables hasta que estés preparada para concebir y conocer los posibles riesgos asociados al momento de los embarazos puede ayudarte a tomar una decisión informada sobre cuándo aumentar la familia.

Para más información, póngase en contacto con